Dia: 3 de janeiro de 2019

5 Hábitos para mudar e começar o ano MAIS SAUDÁVEL

Nada como a ideia genial do recomeço, 365 dias para fazer diferente e mudar a vida para melhor. Mas, o mais importante é estabelecer metas possíveis de serem cumpridas! Nesse texto sugiro cinco pequenas mudanças que irão te ajudar a ter uma alimentação melhor e mais saudável. 1. NUNCA VÁ AO SUPERMERCADO COM FOME E […]

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