O MEIO AMBIENTE É A MINHA CAUSA. É A MINHA CASA!

Como podemos fazer a nossa parte pelo meio ambiente? O meio ambiente é assunto da atualidade. Nunca se ouviu tanto falar sobre esse tema no nosso cotidiano. Seja em uma propaganda de televisão, nas propostas do novo governo, nos sucessivos desastres ambientais ou então em situações mais simples, como quando nos é negado um canudinho…

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O Poder do Autoconhecimento

O autoconhecimento nada mais é do que ter a CONSCIÊNCIA DE QUEM É VOCÊ, mas alcançá-lo pode não ser uma tarefa tão simples quanto sua definição.   O que te faz agir da forma que age? Quem você realmente é? Por que você pensa desta maneira? Autoconhecimento depende da REFLEXÃO CONTINUA SOBRE SI MESMO, até…

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Como se tornar uma mulher bem sucedida

Vamos começar pensando no que é ser bem-sucedida para você? Faça uma lista com tudo que uma mulher precisa ser e ter para conquistar o sucesso. Você possui todos os quesitos da sua lista? Você se sente uma mulher bem-sucedida? Imaginamos o sucesso feminino como aquela mulher que dá conta de tudo. Por exemplo, a…

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Como cuidar dos diferentes tipos de suculentas? Qual o melhor jeito de multiplicar as suculentas?

Suculentas são a nova sensação do momento, e não é a toa, são lindas, delicadas, versáteis, e principalmente, são fáceis de cuidar. Em uma visão geral: As suculentas preferem solos bem drenados, Quanto à luminosidade essas plantas precisam de pelo menos 4 horas diárias de sol (nunca em sombra ou em luz direta). O formato…

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O que comer no pré treino?

Saber o que comer antes de treinar ou fazer atividade física pode ajudar a maximizar o seu desempenho e melhorar a sua recuperação pós-treino.  Tenha em mente que não é uma única refeição antes da academia que irá te trazer o corpo desejado e sim a alimentação do dia todo. Procure um nutricionista e deixe…

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6 Marcas de Glitter para você arrasar no carnaval sem prejudicar o meio ambiente

Você sabia que desde os anos 60 o glitter liberado no mar já prejudica a vida marinha? Sim! Essas partículas de plástico tão pequeninhas de brilho que parecem ser inofensivas são feitas de petróleo e liberam continuamente substâncias químicas contaminando o solo. Imagina todo o glitter do mundo no fundo do mar? Além disso, são…

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O shampoo ideal para cada tipo de cabelo

As lojas de cosméticos estão cada vez maiores, e a quantidade de produtos nem se fala! Um dos produtos essenciais é o shampoo, e a variedade deste produto nas lojas é enorme. Então resolvi te ajudar na escolha do shampoo, de acordo com o tipo do seu cabelo. Vem conferir! Shampoo ideal para cabelo oleoso…

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Motivação x Disciplina: O segredo para o Sucesso

Ao longo de nossa vida começamos inúmeros novos projetos, alguns que podem levar anos para se concretizar e outros apenas alguns meses. E uma coisa é certa: assim que nos determinamos a fazer algo, logo imaginamos a linha de chegada e como vamos estar naquele momento da conquista. E então, munido de muita MOTIVAÇÃO, começamos…

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Como cuidar da planta Hera

A pergunta de hoje é da @natsuzanno que leu nossa matéria sobre plantas para se ter no quarto: Quais os cuidados com a planta hera? A hera possui ramas longas, muito usadas em decoração, para revestir muros e paredes, mas também fica linda em vasos suspensos, mas cuidado porque ela é uma trepadeira, é considerada…

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NUTRICOSMÉTICOS: a beleza de dentro para fora!

Você já percebeu que existem inúmeros minerais e vitaminas que estão presentes nos cremes, mas também fazem parte da nossa alimentação? Foi pensando nesta relação entre alimentação e beleza, que surgiram os nutricosméticos. Vem conhecer as famosas cápsulas da beleza! O QUE SÃO NUTRICOSMÉTICOS? Juntas, a Indústria Alimentícia e a Cosmética criaram cápsulas, sachês ou…

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